Ideą szkolenia przyjrzenie się pracy z perspektywy potencjalnego obciążenia aspektami związanymi z wypaleniem zawodowym oraz wypracowanie skutecznych sposobów zapobiegania wypaleniu i kształtowania równowagi pomiędzy życiem zawodowym a osobistym. Głównym celem szkolenia jest nauka rozpoznawania symptomów wypalenia zawodowego, wypracowanie własnych strategii szybkiego reagowania na problemy, które w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do utraty satysfakcji z wykonywanej pracy i wzrostu poziomu zmęczenia lub frustracji. Dzięki uczestnictwu w szkoleniu pracownicy nabędą wiedzę i umiejętności oraz wykształcą proaktywne postawy w obszarze: metod diagnozowania i skutecznego zapobiegania pojawieniu się poczucia wypalenia, identyfikacji źródeł potencjalnego niezadowolenia z pracy, odnajdywania sensu i spełnienia w wykonywaniu obowiązków, wyznaczania życiowych celów i wartości oraz sposobów na życie zgodnie z nimi, modelowania pracy zgodnie z metodą job craftingu, sposobów odzyskiwania równowagi pomiędzy pracą a życiem osobistym, zarządzania energią własną w procesie odzyskiwania równowagi i dbania o swój dobrostan.